テレワークの注意点【肩こり・腰痛に注意しましょう】
(作成R2年4月15日)→（更新R2年5月30日）→（更新2021年2月24日）→（更新2021年12月3日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「テレワークの注意点【肩こり・腰痛に注意しましょう】」について記事を書きました。 現在、新型コロナの影響でテレワークが増えていると思います。 当院に来院されている患者さんでも半数以上がテレワークに切り替わっています。 テレワークは良い面 […]
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健康情報
筋トレは健康に良いか？【筋力強化以外に大事なポイント】
（作成2020年5月13日）→（更新2020年7月16日）→（更新2021年4月19日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「筋トレは健康に良いか？【筋力強化以外に大事なポイント】」について記事を書きました。 新型コロナで健康の為に自宅で筋トレをしたりジョギングを始めたりする方も多いと思います。 先日も新患さんでランニングを始めたと言う方や、自宅でダンベルを買って筋トレを始めた方 […]
【最近よく聞く】免疫力とは？【基本的な所を解説します】
（R2年3月12日作成）→（R2年4月11日更新）→(R2年5月25日更新)→（更新2021年2月17日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「【最近よく聞く】免疫力とは？【基本的な所を解説します】」について記事を書きました。 前回「【この時期だからこそ】健康について考える【当院の考察】」について記事を書いたのですが、新型コロナでニュースでも極端な報道しか見受けられないし、不安を […]
【この時期だからこそ】健康とは何か考える【当院の考察】
（R2年3月9日作成）→（更新R2年5月22日）→（更新2021年2月15日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「【この時期だからこそ】健康について考える【当院の考察】」について記事を書きました。 去年から新型コロナが続いてとても経済が甚大な影響を受けており、テレビをつけてもコロナ、コロナで精神的にも疲れていると思います。 去年からテレビなどでよく言われているのが うがい 手洗 […]
ファスティングがオススメです【コロナ渦だからこそ】
（作成2020年5月6日）→（更新2021年2月3日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「ファスティングがオススメです【コロナ渦だからこそ】」について記事を書きました。 緊急事態宣言が再度出されて飲食店の方は大変な思いをされていると思います。。。 患者さんが先日久しぶりに来院されて仰られていた事が 「テレワークや外出制限で体を動かす事が減って1ヶ月で5キロ以上太っちゃって体が怠 […]