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スポーツ外傷

左肘を曲げると痛い患者さんの1症例

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は左肘を曲げると痛い患者さんの1症例について記事を書きました。 肘の痛みでよく聞くのが テニス肘 ゴルフ肘 野球肘 などです。 今回の患者さんは、特にそのような運動をしていないにも関わらずに左肘が痛いという状態になってしまっています。 実は、運動をしていなくても肘に痛みが出る方は多いです。 特にデスクワークをしている方に最近は多く見受けられます。 […]

突き指の患者さんの1症例

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 本日は突き指の症例についてご紹介させて頂きます。と ドッジボールをしていて突き指してしまった男の子。 なんと明日試合がある。 めちゃめちゃ腫れてる、そして指が動かない。 本人に聞くと大会ではない。 突き指は無理にできる状態にもできるが、無理はしないほうがいいのも、事実です。 とりあえず本人に確認すると、試合に出るとのことで使っても問題ない程度の痛みまで […]

身内で起きた手首の怪我の1症例

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 本日は身内で起きた、怪我の症例をご紹介させて頂きます。 転倒し、手をついた際に手首を痛めてしまったケース。 転倒すると、ぶつけた所とその他手をついたり、お腹を突いたり、またはムチウチなど、多くの問題が出てくることがあります。 いろんな箇所がいたい、こんなこともおきてくるのが体というのものです。 今回のケースはご年齢もあった為、いろんなことが起きていまし […]

トレーナー活動

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 本日は先日入ったトレーナー活動の一部をご紹介させて頂きます。 今回どこに入ってきたかというと、私自身がちいさい頃お世話になっていたサッカーチームに行ってきました。 先日、ファミレスで何10年ぶりに再開したさいに手伝いに来いといわれ、入ってまいりました。 とにかくなつかしい、そこまで強いチームではありませんでしたが、今回もけが人がいました。 今回は、打撲 […]

もし急にテニス肘になってしまったら

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 本日は恒例のもしもシリーズをお伝えさせていただきます。 もしも、明日、テニス肘になったらどうしますか? 一ついうと肘が痛い方は、肩・背中が硬いことが多いです。 そして体が突っ張って上手く動きません。 簡単に、まず一つ自分自身で行うとしたら、まずはどの動きができないか、どのような痛みかをチェックします。 動かせる程度であれば手をついて、肘を左右に回します […]