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豆知識・体の仕組み

筋トレの疲労感が抜けない方へ【自分の実体験を元に書きました】

(作成2020年7月13日)→(更新2021年4月16日) いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「筋トレの疲労感が抜けない方へ【自分の実体験を元に書きました】」について記事を書きました。 筋トレをすると自分の筋力が上がったり体重が減ったり、見た目も変わってきたり、疲れも取れやすくなったりなどなど、とてもメリットが多いです。 しかし一方では筋トレをすればするほど体に不調を訴えられる方 […]

お腹の張りが体に与える影響【全身に影響を与えます】

(作成2020年5月26日)→(更新2021年2月19日) いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「お腹の張りが体に与える影響【全身に影響を与えます】」について記事を書きました。 タイトルにも書いてありますが、お腹の張りはお腹だけの問題では無く全身に影響を与えていきます。 勿論、お腹自体の問題もあるかもなので病院で検査をしたりする必要はありますが、病院でも特に異常なしと言われた方は、 […]

【最近よく聞く】免疫力とは?【基本的な所を解説します】

(R2年3月12日作成)→(R2年4月11日更新)→(R2年5月25日更新)→(更新2021年2月17日) いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「【最近よく聞く】免疫力とは?【基本的な所を解説します】」について記事を書きました。 前回「【この時期だからこそ】健康について考える【当院の考察】」について記事を書いたのですが、新型コロナでニュースでも極端な報道しか見受けられないし、不安を […]

【この時期だからこそ】健康とは何か考える【当院の考察】

(R2年3月9日作成)→(更新R2年5月22日)→(更新2021年2月15日) いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「【この時期だからこそ】健康について考える【当院の考察】」について記事を書きました。 去年から新型コロナが続いてとても経済が甚大な影響を受けており、テレビをつけてもコロナ、コロナで精神的にも疲れていると思います。 去年からテレビなどでよく言われているのが うがい 手洗 […]

下っ腹が痩せる筋トレをしたのに効果が出ない人へ

(作成2020年5月18日)→(更新2021年2月12日) いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「下っ腹が痩せる筋トレをしたのに効果が出ない人へ」について記事を書きました。 最近、当院に来院されている男性の患者さんから言われたのですが 「ここで治療を3ヶ月受け続けて、ズボンが緩々になって新しいの買わないと仕事中ズボンが落ちちゃうようになっちゃいました」 と言われました。 その患者さ […]