海神駅前整骨院

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ストレッチ

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背骨の歪み（姿勢の悪さ）を矯正しようと自分でストレッチをしても効果が出ない方の特徴

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 船橋市海神にある海神駅前整骨院です。 今日は背骨の歪みを矯正しようと自分でストレッチをしても効果が出ない方の特徴を記事に書きました。 その理由も、今日（3/30）ご来院頂いた方で、ご自身でストレッチなどを行なっても中々効果が出ずに当院にご来院頂いた方がいらっしゃったので、自分で出来る範囲、自分で出来ない範囲をお伝えした方が患者さんにとっては有益だろうと […]

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肩や首のコリに対してのストレッチは効果があるのか？

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 表題の件ですが、テレビなどでよく肩こりに効くストレッチや、体操など紹介されている事が多くなってきました。 それで効果を感じている方は問題ないと思いますが やっても効果を感じられなかったという方も多いのではないでしょうか？ 今日はその何故効果を感じれないのか？について説明をしていきます。 ストレッチで効果を感じる事は出来ますが、解消されません 肩や首のコ […]