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逆腹筋は腰痛に逆効果？【反り腰の方は注意】

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「逆腹筋は腰痛に逆効果？【反り腰の方は注意】」について記事を書きました。 新型コロナで自粛が続き、肩こりや腰痛の方は少しでも自宅で肩こり腰痛を改善しようと色々な事にチャレンジしている人も多いと思います。 自分もネットではどういう腰痛体操が流行っているんだろうとチェックしてみたら「逆腹筋」！？というワードを見て、なんだこれは？と思い確認してみると […]