（作成R2年4月16日）→（更新R2年6月13日）→（更新2021年3月15日）
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
今日は「テレワークでも出来る自宅でのセルフケア【モルフォセラピー】」について記事を書きました。
自粛中でも当院は営業しておりますが、当院をお休みされる方や来院するのが怖いという方もいらっしゃいます。
当院をお休みする方に対しては当院からのお願いとして日常生活の注意点やセルフケアをお願いしております。→「緊急事態宣言を受けてご来院間隔を空ける方へ【当院からのお願い】」
また新規の患者さんも辛いけど今の時期は周りの目もあるし、不安だし行けないという方もいらっしゃると思います。
そういった方に対して、今日は自宅でも出来るモルフォセラピーという事で期間限定の動画があるのでそちらを紹介していきます。
今回、期間限定ではございますが自宅で出来るモルフォセラピーの撮影をして頂いた方は、何と！
病院の先生でもあり、グレートジャーニーでもある関野吉晴先生がモルフォセラピーを実践的に行えるセルフケアの動画を作ってくれました。
通常はこういった施術方法に関して病院の先生が自ら習い、習得して実践するという事はまず無いです。
関野先生の勉強熱心なその姿勢から自分たちはまだまだだといつも痛感します。
関野先生は病院の先生でも、一人の人間として自分たちは尊敬しております。
関野吉晴先生に関しては以下のリンクでより詳しく書いてありますのでご参照下さい。
今日は
- モルフォセラピーについて
- 自宅で出来るモルフォセラピー
- 一番大切な事
について説明をしていますので、当院に来院出来ない方や、来院したいけど中々行けない方などご参照下さい。
（更新R2年6月13日）→当院がモルフォセラピーを学び教えて頂いている広江先生もモルフォセラピーのセルフケア動画をアップしてくれているので、1人で出来るモルフォセラピーのセルフケア動画を本記事にアップしていきます。
テレワークで動く事が少ない方やテレワークで体の不調がある方などは記事をご参考にして下さい。
（更新2021年3月15日）→セルフケア以外にも重要な事として、日常生活でのポイントを追記しました。
セルフケアをやられる方は日常生活の中での重要なポイントも行動していくとより良い成果が出やすくなります。
是非実践して見て下さい！
モルフォセラピーについて
まず、自宅で出来るセルフケアといっても、「モルフォセラピーって何？」と思われる方も多いと思います。
意味も分からずただ動画のやり方を真似ても中々上手くいかないので簡単に説明をしていきますね。
まずモルフォセラピーはどういう事を目的に施術しているか？というと
背骨・骨盤のズレを矯正する
という事を目的に行ってます。
モルフォセラピーでは、体の痛みや様々な不調は背骨・骨盤のズレが大きく関与していると考察しております。
上の画像のように背骨・骨盤の周囲には神経や血管が通っておりますので背骨・骨盤がズレると神経や血管に対して影響を与えます。
神経や血管の通りがスムーズでないと筋肉は固くなっていきます。
筋肉が固くなると痛みや症状が出やすくなります。
なのでモルフォセラピーでは背骨・骨盤のズレを矯正していき、神経と血管の通りをスムーズにして筋肉を和らげていき痛みや症状を解消していくのです。
モルフォセラピーに関して更に詳しく知りたいという方は以下の記事にて色々と詳しく書いてますので是非ご一読下さい。
自宅で出来るモルフォセラピー
では本題の関野吉晴先生による「自粛中に自宅でのセルフケア【モルフォセラピー】」の動画をご覧下さい。
今回の動画を見て、家族で、夫婦で、親子で是非お互いにやり合って下さい。
すぐに効果を実感する人もいれば、そうで無い人もいるでしょう。
でもこれを毎日やり合って行けば間違いなく今よりよくなります。
ただちょっとしたコツや、やり方がありますのでそれらをしっかりと習得したい方はモルフォセラピー協会でしっかりと講習会もありますのでそちらに参加して下さい。詳しくは以下のモルフォセラピー協会のHPをご覧下さい。
ただ、今の時期は新型コロナの影響で講習会もお休み中ですので、当院にもお問い合わせ頂ければアドバイスなども致しますのでお気軽にお問い合わせ下さいね。
一人で出来るモルフォセラピー
広江先生が一人でも出来るモルフォセラピーのセルフケア方法を説明されていますので、セルフケアとして活用して下さい！
https://youtu.be/7fkQqqWs3ug
一番大切な事
セルフケアでモルフォセラピーを行っていくのもとても大切なのですが、本質的な部分を言うと背骨のズレを予防するのも一番重要と言えます。
モルフォセラピーでは、背骨のズレを予防するためにも重要な健康21カ条というものがあります。
当院でもその健康21カ条をまとめている記事がありますのでこちらもご一読下さい。
21個全てを実践する事は現代では不可能と言われていますので、自分自身の生活を見直しながら、出来る事は実践していきましょう。
本記事でも軽く内容を紹介すると
- よく歩く
- 外食はなるべく避ける
- お風呂にゆっくりと浸かる
- 早寝早起き
これらがシンプルで行いやすい行動の一部です。
セルフケアでモルフォセラピーを行っても、また背骨をズラしてしまう生活を過ごしていればまた元に戻ります。
ここもセットでモルフォセラピーを実践していくと効果が上がりやすいし、何より免疫アップにもつながります。
是非セルフケアとセットで行なっていきましょう！
更に詳しくモルフォセラピーの事やセルフケアについて、また背骨のズレる原因についても知りたい方は書籍が去年発売されていますので、購入してほんをお読み下さい！
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まとめ
- モルフォセラピーでは背骨・骨盤のズレを矯正していく
- 体の痛みや様々な症状は背骨・骨盤のズレが関与していると考察してます
- モルフォセラピーの動画を病院の先生でもありグレートジャーニーでもある関野吉晴先生がモルフォセラピーを習得して実践して解説してくれています
- 関野先生のその他の活動も是非チェックして見て下さい
- セルフケアでは毎日コツコツと継続して行なって見て下さい
- セルフケアを行うのも重要ですが、生活習慣も重要です
- モルフォセラピーの健康21カ条を是非確認して実践できることから始めましょう
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【診療時間】
船橋市海神の海神駅にあります、モルフォセラピー施術院であり、
スポーツ障害や体の痛みの早期回復に取り組んでいます。
毎月３・４回外部でお医者さんの勉強会に出たり、技術を高める為セミナーに参加し、日々医療の進歩と共に学びを続けております。
様々な臨床を通して培ってきた経験で、患者さんの筋骨格器系〜自律神経症状に精通している、海神駅前整骨院です。
海神駅前整骨院
住所：〒２７３－００２１
船橋市海神６－６－１２
電話番号：０４７－４３２－３６８０
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