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首肩痛

肩〜腕が上がらない方へ【ストレッチで無いセルフケア方法】

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「腕が上がらない方へ【シンプルなセルフケア方法】」について記事を書きました。 この記事を書こうと思ったきっかけが丁度昨日自分の嫁が左肩〜腕が痛くいと訴えていたので軽く状態を確認しました。 左肩〜腕にかけて痛みが出ている部分の筋肉はとても固くなっていて、その固くなっている筋肉に対してある事をしてあげると痛みが大分無くなり、痛くてハンドルを回す動作が […]

首が痛いのは枕のせい?【枕が合わない原因と対策方法について】

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は 「首が痛いのは枕のせい?【枕が合わない原因と対策方法について】」 について記事を書きました。 枕の事で当院に通って下さっている患者さんに色々聞くと、枕で悩んでいたと言う患者さんが多いのにビックリします。 その中でも 枕にトータル10万円かけたけど、合う枕が無かった オーダーメイド枕を買って最初は良かったが段々効果を感じなくなってきた どの枕を使 […]

なぜ、首を後ろに倒すと痛いのか?【原因と対策方法について】

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は 「なぜ、首を後ろに倒すと痛いのか?【原因と対策方法について】」について記事を書きました。 首を後ろに倒すという動きは分かりやすく言うと 「上を向く動作」 です。 日常生活においても上を向く動作は意外に多いので、首を後ろに倒すときに痛みが出ると不自由でストレスが溜まります。 なので今回の記事は 首を後ろに倒すとき、上を向くときに痛みが出る方に対し […]

首の痛みはスマホのせい?

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は首の痛みはスマホが関係しているのかどうか?という記事を書きました。 結論から伝えると、関係しているっちゃしているし、してないといえばしていないです(笑) なんだこの回答は! と思うかもしれませんが、電車でスマホをいじっていない人ってほぼいない時代ですよね? 少なくとも私が通勤している時に周りを見渡すと、ほぼ下を向いてスマホをいじってます。 もちろ […]

左肩が腕を上げると痛い患者さんの1症例

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は左肩が腕を上げると痛いという患者さんの1症例を記事に書きました。 四十肩・五十肩などで無くとも腕を動かした時に痛みが出ることは沢山あります。 四十肩・五十肩以外で肩が痛くなる人には特徴などもありますし、それらの特徴を放置していくと四十肩・五十肩に進行してしまうケースもあります。 肩が痛い時に考えられる疾患や、四十肩・五十肩では無いのに何故肩を動か […]