肩〜腕が上がらない方へ【ストレッチで無いセルフケア方法】
（作成2020年4月29日）→（更新2021年1月20日）→（更新2021年10月18日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「腕が上がらない方へ【シンプルなセルフケア方法】」について記事を書きました。 この記事を書こうと思ったきっかけが丁度昨日自分の嫁が左肩〜腕が痛くいと訴えていたので軽く状態を確認しました。 左肩〜腕にかけて痛みが出ている部分の筋肉はとても固くなっていて、その […]
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四十肩
四十肩や五十肩を放置するとどうなるか？【早めの対処をしましょう】
（作成2019年7月15日）→（更新2020年8月18日）→（更新2021年5月18日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は四十肩・五十肩を放置するとどうなるか？について記事を書きました。 患者さんから 『昔四十肩・五十肩になったけど、放置したら良くなった』 と良く聞きます。 実際に半年から１・２年経過すると痛み自体は無くなっているケースはよくあります。 しかし、それらは本当に良 […]
四十肩・五十肩の痛みを緩和させる為に必要な事
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は四十肩・五十肩の痛みを緩和させる為に必要な事について記事を書きました。 四十肩や五十肩でお悩みの方が最近多く来院されているので、ご自身でも日常生活や仕事などで気をつけるポイントや行なって欲しい事などを書きました。 もちろん、施術も大切な事なのですが 四十肩・五十肩は日常生活や仕事での体の使い方や癖、食生活や運動状況、睡眠状況などが原因で起こります […]
四十肩・五十肩が中々治らない方へ【原因と対策】
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は四十肩・五十肩が治らない方の原因と対策について記事を書きました。 四十肩や五十肩は、３つの分類に分けられます。 炎症期 拘縮期 回復期 の３つです。 炎症期は発症したての時期で、何もしなくてもズキズキ痛んだり、夜寝ている時に痛みが強く出たり、少し動かすだけでも激痛が走ります。 この炎症期の場合は、しばらく安静にしていたりすると治ってくるのですが、 […]
五十肩は治りますか？という質問に対して
五十肩は治ります！でも再発もします。 結論から言うと四十肩や五十肩は治ります。 しかし、一度治っても生活習慣や日常生活をそのままにしていると再発します。 何故なら、四十肩や五十肩は日常生活の癖や習慣が影響して発生しているからです。 よく、当院に来院される患者さんでも昔四十肩や五十肩を患っていたと言う話を聞きます、 一度は病院で完治してもまた再発をして当院にご来院されるパターンが多いです。 そういう […]