坐骨神経痛をセルフで行う治し方【ストレッチ編】
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「坐骨神経痛をセルフで行う治し方【ストレッチ編】」について記事を書きました。 以前の記事で「坐骨神経痛に効くマッサージとツボ【自分で何とかしたい人向け】」を書いているのですが、マッサージやツボ押しでは無くてストレッチでセルフケアしたいという方もいらっしゃったので今回の記事を書きました。 坐骨神経痛になっている方、ストレッチで坐骨神経痛を良くしたい […]
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坐骨神経痛
坐骨神経痛に効くマッサージとツボ【自分で何とかしたい人向け】
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「坐骨神経痛に効くマッサージとツボ【自分で何とかしたい人向け】」について記事を書きました。 以前の記事で坐骨神経痛を早く治したい方へ【理論と方法】と坐骨神経痛でロキソニンを飲んでも効かない方へ【理由と対策方法】の中にセルフケアの方法をそれぞれ伝えています。 今回の記事では、自分の手で行うツボを使ったマッサージのセルフケアの対策となります。 以前説 […]
背骨のズレと坐骨神経痛の関係性
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は「背骨のズレと坐骨神経痛の関係性」について記事を書きました。 坐骨神経痛について様々な情報が飛び交っていますが、基本的に人間の体は複雑でもありシンプルでもあります。 ネットや本などの情報では 坐骨神経痛は筋肉の硬結、トリガーポイントが有効 坐骨神経痛はヘルニアや狭窄症が原因 坐骨神経痛は骨盤の歪みが原因 坐骨神経痛は背骨のズレが原因 坐骨神経痛は […]
坐骨神経痛の患者さんの１症例
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 本日は股関節及び坐骨神経痛の症状の患者さんの1症例をお伝えしたいと思います。 10年前から股関節が痛く、及び右足に坐骨神経痛があるという言う状態でした。 常に痛いわけではなく、長時間歩くと辛くなっていくということでした。 坐骨神経痛は重度のものから軽度のものまで幅広いです。 まず坐骨神経痛とはどういったものなのかを説明していきます。 坐骨神経痛とは？ […]