豆知識・体の仕組み

お腹の張りが体に与える影響【全身に影響を与えます】

（作成2020年5月26日）→（更新2021年2月19日）→（更新2021年11月19日）いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は「お腹の張りが体に与える影響【全身に影響を与えます】」について記事を書きました。タイトルにも書いてありますが、お腹の張りはお腹だけの問題では無く全身に影響を与えていきます。勿論、お腹自体の問題もあるかもなので病院で検査をしたりする必要はありますが、病院 […]

下っ腹が痩せる筋トレをしたのに効果が出ない人へ

（作成2020年5月18日）→（更新2021年2月12日）→（更新2021年11月5日）いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は「下っ腹が痩せる筋トレをしたのに効果が出ない人へ」について記事を書きました。最近、当院に来院されている男性の患者さんから言われたのですが「ここで治療を3ヶ月受け続けて、ズボンが緩々になって新しいの買わないと仕事中ズボンが落ちちゃうようになっちゃいました」 […]

足首が硬い事で起こる影響【しゃがめない人は要注意です】

（2018年3月18日作成）→（更新2020年5月11日）→（更新2021年2月10日）→（更新2021年10月27日）いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は「足首が硬い事で起こる影響【しゃがめない人は要注意です】」という記事を書きました。足首の周辺に痛みや症状が出ていない人でも、足首が硬くてうんこ座りみたいにしゃがめない人は要注意です。足首が硬くてしゃがめない人が何故要注意な […]

筋トレの疲労感が抜けない方へ【自分の実体験を元に書きました】

（作成2020年7月13日）→（更新2021年4月16日）いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は「筋トレの疲労感が抜けない方へ【自分の実体験を元に書きました】」について記事を書きました。筋トレをすると自分の筋力が上がったり体重が減ったり、見た目も変わってきたり、疲れも取れやすくなったりなどなど、とてもメリットが多いです。しかし一方では筋トレをすればするほど体に不調を訴えられる方 […]

【最近よく聞く】免疫力とは？【基本的な所を解説します】

（R2年3月12日作成）→（R2年4月11日更新）→(R2年5月25日更新)→（更新2021年2月17日）いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は「【最近よく聞く】免疫力とは？【基本的な所を解説します】」について記事を書きました。前回「【この時期だからこそ】健康について考える【当院の考察】」について記事を書いたのですが、新型コロナでニュースでも極端な報道しか見受けられないし、不安を […]