おはようございます。
本日は人から言われ猫背が気になるという方をご紹介させて頂きます。
職場の方に肩が中に入っていると言われ、ここ最近更に肩がつらくなってきたという方でした。
早速姿勢を見させて頂くと強度の猫背あり、検査をしていくと首を左右に回しても左肩が辛いという状態でした。
この方猫背と言えども肩だけの問題ではなく骨盤そのものにも問題がありました。
骨盤を調整し左手を調整するとすぐさま首が動くようになりました。
皆様にも一点お伝えしたいのが日頃の座り方についてです。
頭から骨盤まで背骨と言うのは繫がっております。もちろん頭の位置、骨盤の位置というのはとても大切な要素ですが、では基準はなんなんでしょうか？
頭の位置であれば肩と耳の位置が一直線、そしてお尻の出っ張っている骨(坐骨)をしっかりとたてて座っていますでしょうか。
骨格と言うのは正しい位置にあると筋肉も緩んでくるのです。
骨格がゆがみとしてでてきてしまうとどんどん体はマイナスへとむしばまれていきます。
頭の位置、骨盤、そして背骨と正しい位置でストレッチするから身体が正常な方向に戻っていきます。
今一度ご自身の姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？
【診療時間】
当院ではお身体の痛み・痺れ・不調に対して的確な診断・検査を得意としております。
どこにいってもよく分からない、改善しない身体の悩みがありましたらご相談下さい。
海神駅前整骨院
住所：〒２７３－００２１
船橋市海神６－６－１２
電話番号：０４７－４３２－３６８０
エキテンサイト⇒http://www.ekiten.jp/shop_5487839/
instagram⇒https://instagram.com/_u/kaijin_ekimae