ヨガ

筋トレをしているのにお体に不調が出やすい方

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。   今日は患者さんの質問で「筋トレをしているのに、体の不調が良くならないのは何でですか？」   という質問がスポーツやジムに通っている患者さんで多くあったので、その解説をしていきます。   ここ最近、ジムや運動、エクササイズなどを行っている方が１０年前と比べても多くなっている傾向にあると感じます。   皆さん、テ […]