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今日は「社内勉強会【手首の痛みに対して】」について記事を書きました。
先週の木曜日の午後に三橋先生とお互いの体をチェックし合いながらそれぞれのケアをしつつ確認していきました。
今回は丁度手首の部分に違和感と痛みを感じるいう事でケアをしつつも観察していきました。
手首の痛みが出る場合は次の問題が考えられます。
- 手首の関節に問題がある
- 手首周辺の筋肉に問題がある
- 手首につながる筋肉に問題がある
- 手首につながる神経の大元に問題がある
大きく分けるとこのような問題があります。
今回のケースだと結果から考察していくと手首周辺の筋肉と、手首につながる筋肉の2つに大きく問題がありました。
自分たちの仕事だとどうしても手首に体重をかけていくので負担が直接かかりやすいので、今回の結果になったと思われます。
なので手首の筋肉と、手首につながる筋肉の部分を丹念にほぐしていくと痛みが消失し、翌日に手首の痛みを確認すると大丈夫との事でした。
違和感は残るという事でしたが、セルフケアをするとすぐに良くなったとの事だったので一安心です。
どの仕事でも体に負担をかける部分があると思いますが、自分たちの仕事の良いところはお互いに気になったらすぐにケアできる所です＾＾
重症化してから体をケアしようとしても時間と期間がかかってしまいます。
早め早めのケアはお互いに楽になるので、皆さんも負担を溜め込みすぎずに気をつけましょう！
昨日の日曜日もモルフォセラピー錬成会で学んできたので、常にパワーアップをして皆さんの健康に貢献できるように鍛錬していますのでおまちしております！
昨日のモルフォセラピー錬成会で学んだ気づきは後日ブログにてアップしますのでご興味がある方はご参照下さい＾＾
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