食生活、栄養素のお話し
おはようございます。 本日は食べ物についてお話させていただきます。 食べ物といえば沢山のものがあるかと思いますが、基本的に美味しいものは体に悪いことが多いです。 一概にも言い切れない事がありますが、糖質というのは身体を悪くします。 青野菜は血液をさらさらにするように一つ一つの栄養素には役割があります。良く筋トレではたんぱく質や脂質等といったものが必要になって来ますが、プロテインなどは必要量異常は身 […]
おはようございます。 本日は食べ物についてお話させていただきます。 食べ物といえば沢山のものがあるかと思いますが、基本的に美味しいものは体に悪いことが多いです。 一概にも言い切れない事がありますが、糖質というのは身体を悪くします。 青野菜は血液をさらさらにするように一つ一つの栄養素には役割があります。良く筋トレではたんぱく質や脂質等といったものが必要になって来ますが、プロテインなどは必要量異常は身 […]
こんにちは。 本日は食欲の無くなる肩こり及びめまいについてご紹介させて頂きます。 何年も前からそういった状態の続いている方、今回ご相談を頂きました。 ご本人のご自覚として首や肩がこっている感じが常にあるとのこと、早速首をはじめ全体の検査をしていきました。 かなり頭が前に出ているではありませんか? そこをはじめ身体を変えていくと、 […]
おはようございます。 本日は石灰沈着と診断された肩のリハビリをお伝えさせていただきます。 仕事中に発症し、病院に駆け込む→注射を打ってもらい当院に来院といったケースでした。 症状としましては、肩を上げると痛い、途中が痛いという状態でした。 早速検査を開始、一番はとにかく胸の動きが悪い。 そこに動きをつけ、あることを3~4回やって […]
本日は首や肩の痛み及び毎日足が攣ってしまうという症状をお伝えさせていただきます。 色々な治療院に通うも改善されず、当院にご相談が来ました。 早速検査をするととにかく首が回らない、どこを押されても痛いという状態でした。 これではと思い、まずは身体が伸びるように股関節から治療を開始しました。 治療後確認すると首が見る見る回るように、そして更に調整していくと身体 […]
こんにちは。 本日は股関節の痛みについてご紹介させて頂きます。 先日お正月という事もあり、親戚と会うことになり相談された症状をお伝えさせていただきます。 股関節が曲がらない、開かない、ふとした時に痛みが走るという状態でした。 とにかく身体が硬い、まずは全体的に身体に動きをつけていきました。 そうすると動く範囲が広がっていきました […]