（作成2019年5月14日）→（更新2020年8月21日）→（更新2021年6月4日） いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は、睡眠の事に関して記事を書きました。 今回記事を書いたのは 睡眠の重要性を伝えたかった 睡眠の時間をあまり取れていない方が多い（当院に来院されている患者さんで） の２点があり、記事を書きました。 睡眠は体を回復していく為にも重要な要素です。 今日は、体の豆知識 … 続きを読む 睡眠時間をしっかり取れてますか？【理想の睡眠時間とは？】