スクワット | 海神駅前整骨院

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スクワットについて

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。本日は簡単な検査をお話させていただきます。スクワットの仕方をお伝えおさせて頂きます。スクワットよくやると良いというお話はお聞きしますでしょうか？ただ、私が多く見かけるのは、よく膝を曲げたときに膝が内側に入ってしまう方が多いように感じますが皆様いかがでしょうか？このやり方を間違えてしまうと多 […]