いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 早くも6月が終わりに近づき7月に入ります！ 梅雨の時期で天候の変化や気温差などで体も不調に陥りやすい時期ですので、そういう時こそ普段の食生活の見直し、早寝早起きを実践し、入浴をして体をリフレッシュさせ、毎日よく歩きましょうね。 普段の基本的な生活習慣が崩れれば崩れるほど人は不調に陥ります。 整体だけで何とかしようと思わずに、自分自身で生活習慣を見直して … 続きを読む 7月のスケジュール